loading...

Bu qadının 70 yaşı olduğuna inanmaq olmur - FOTO

Bu qadının 70 yaşı olduğuna inanmaq olmur - FOTO
Britaniydan İtaliyaya köçən qadının ev icarəsi ilə bağlı şəxsi biznesi var. Ondan 10 yaş  böyük olan həyat yoldaşı Lori də xanımından ilhamlanaraq, özünü formada saxlamağa çalışır.
Bəs Normanın cavanlığının sirri nədir?

20 yaşından idman zalında məşq edən qadın piyada gəzməyi sevir, sağlam qidalanır və çəkisinə nəzarət edir. Lakin o, ciddi pəhriz saxlamır. Səhərlər iki kapuçino ilə şirniyyat yeyə, daha sonra banan, portağal və ya digər sezon meyvəsi "atışdıra" bilər. Nahar zülal və tərəvəzlərdən ibarət olmalıdır: kök, brokoli, lobya, soya sousunda göbələk, zeytun yağı, qoz ləpələri və s. Arada peçenye, şokolad, misir yoqurtu ilə hazırlanan salat, bal, qoz-fındıq da yeyir. Normanın hətta pis vərdişləri də var. Onun əsas şüarı isə belədir: "Özünü sev, arada öz nazınla oyna və həyatdan zövq al!"Big.az
 



Xəbər lenti